Burnout muss nicht um sich greifen, wie eine ansteckende Krankheit. Jede und jeder kann viel dafür tun, gesund zu bleiben. Die technologischen Möglichkeiten in der Kommunikation, die Schnelligkeit, in der Neuerungen die Gesellschaft durchdringen und in der in der Wirtschaft Entscheidungen gefällt werden müssen, zwingen uns zur Anpassung unseres Arbeitsstils. Arthur Vogel erwähnt zu Recht die andauernde Erreichbarkeit als ein Stressverursacher. Die uneingeschränkte Erreichbarkeit, die Angst, etwas zu verpassen oder alles sofort erledigen zu müssen, und das Gefühl, unentbehrlich zu sein, ergeben einen gefährlichen Cocktail. Sind zudem das private Leben in Unordnung und/oder werden die eigenen Werte missachtet, ist der Burnout nicht weit weg. Fehlt nur noch, dass man pedantisch genau arbeiten will und eine geringe Fehlertoleranz hat.

Führungskräfte können am Arbeitsplatz viel dafür tun, dass sie selber und ihre Mitarbeitenden nicht ausbrennen. Eine positive Fehlerkultur, Einschränkung der Erreichbarkeit während der Freizeit, kein direkter oder indirekter Zwang Mails auch an Wochenenden und SMS sofort beantworten zu müssen, sich gegenseitig auf Übermüdungssituationen aufmerksam zu machen, überhaupt, Ermüdung als natürliche Folge von Arbeit zu akzeptieren, sind nur einige Aspekte, die zu beachten sind. Sie gehören zur zeitgemässen Führungsarbeit.

Ein wesentlicher Grundsatz dabei ist: Ein Mensch ist immer ein ganzer Mensch und nicht nur eine Arbeitskraft oder nur ein Politiker oder nur eine berühmte Persönlichkeit. Der Mensch, als ganzer Mensch ernst genommen, braucht eine herausfordernde Tätigkeit, Ruhezeiten, Freizeiten und vor allem Wertschätzung. Wer dies missachtet, trägt zum Burnout der anderen bei.